Question

教教我怎样轻松减肥

Answer 1

怎么样才能轻松减肥？

Answer 2

偶尔碰见一老人，交谈时，告诉我年轻人减肥要少吃多运动才好，其他的方法都不好不健康 我当时就是不信，结果我去实践，还真是的，奇效啊，真是不听老人言，吃亏在眼前啊 不管时骑行，长距离跑步，还是游泳，只要坚持下去了，减肥到正常体重还是比较容易呢 只是心急吃不了热豆腐，急是绝对不行的，不然过度运动会低血糖低血压，那时想运动都不行了 唯有不断坚持，保持最理想的身体

Answer 3

减肥都是不轻松的，要有毅力才行，少摄入高热量的食物，适量运动，比如慢跑，跳绳之类的

Answer 4

我是吃果减肥的 瘦了12斤吧 因为不想运动才。。

Answer 5

长胖也不是轻松的就长上去的，减肥当然也不是轻易就能减下来的。
健康的减肥方式：饮食结构的调整，额外的营养补充，适当的运动。