Question

声带小结嗓子经常哑，怎么办

Answer 1

改变呼吸和说话习惯就好了。用丹田呼吸法，吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。这是海氏丹田发声里提到的方法，是比较容易掌握的方法。在这种呼吸下发声，小结可以自己消失。很多论文都提到了这个观点的。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。但是不能在饱腹的时候练习，否则容易造成胃下垂等。

Answer 2

平时我可能说话讲课比较多，我总是嗓子哑，好长时间都不好，去医院检查，说是声带小结，没什么好办法。后来我的一个老师告诉我一个小茶饮，喝了一个月就彻底好了，再也没犯过。

Answer 3

是一种特殊类型的慢性喉炎，由炎性病变形成。最主要的临床症状为声嘶。通过喉镜检查可以进行临床诊断。治疗包括适当声带休息、纠正发声方法、手术治疗等。可以到这里来0〔27~8278~862﹞0

Answer 4

平时多喝水，少说话

Answer 5

退伍复员，军校任