长期便秘吃什么药好使
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便秘该吃这些药
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便秘一般是由于胃肠蠕动减慢引起的症状。患有便秘不能依赖吃药,经常吃药缓解便秘会产生药物依赖,还是得从生活细节着手缓解便秘。
1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
2、经常口服蜂蜜,可以起到润肠通便的作用。
3、养成每天定时排便的习惯,以逐步恢复或重新建立排便反射。
1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
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