Question

最近总是爱胡思乱想，晚上失眠，白天心不在焉状态不好，总是闹心，请问我是怎么了？

最近总是爱胡思乱想，晚上失眠，白天心不在焉状态不好，总是闹心，请问我是怎么了？基本情况如下 女 24岁 个体不算忙 有个孩子三岁没上学天天跟我在家 最近一个月都是心不在焉 晚上睡不着一般都是两三点才睡 家里也没什么烦恼的事 就是我自己不知道怎么了 总是闹心 还爱胡思乱想 请我我这是怎么了？

Answer 1

多把注意力放在其他地方，没事找找能让自己感兴趣的事情做做。人太闲就会爱胡思乱想，另外就是晚上别经常熬夜，不正常的作息也对人的精神会产生混乱，建议晚上早睡。

Answer 2

忧郁症的前兆？心事还需心药医！对生活上的事看开点，就什么事都没了，建议多与老公、家人，亲朋好友沟通，条件允许的话，来一场说走就走的任性旅游！——如果是健康的原因，建议到医院做一次常规体检！

Answer 3

想的太多了，自己都知道是胡思乱想那就不要去想那么多了

追问

就是想一件事，想着想着就想到乱七八糟的事上了' 反正就是夜里神经 咋的也睡不着

Answer 4

嗯 那胡思乱想的时候想的内容是一些什么呢？ 生理期所导致心理紊乱有过吗？

追问

什么在外原因都没有，就是不想睡觉但是身体很疲劳

Answer 5

手心热，脸潮热，盗汗了，等等，结论肾阴虚

追问

不会可以不答，你这驴唇不对马嘴，我看你比我更应该看医生。