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绝对能瘦。但是你会坚持不了的。
一点油水都没有。嘴上难受。胃里也会很难受。
而且会反映在你的脸上。皮肤没光泽泛黄泛黄的。明显的营养不良。
瘦肉。比如鸡胸肉鱼肉这些适量吃是绝对不会长胖的。
再配点蔬菜 水果。 在减肥的同时还能让你皮肤也水水的亮亮的。
一点油水都没有。嘴上难受。胃里也会很难受。
而且会反映在你的脸上。皮肤没光泽泛黄泛黄的。明显的营养不良。
瘦肉。比如鸡胸肉鱼肉这些适量吃是绝对不会长胖的。
再配点蔬菜 水果。 在减肥的同时还能让你皮肤也水水的亮亮的。
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能瘦全身！！！
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人不能不吃肉，那样健康没了要美还有什么用？合理饮食不要节食 我也正在减肥中
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这样会营养不良的
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