Question

我要怎么才能走出抑郁症

Answer 1

首先
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

然后 我其实也患过这样的精神类疾病
我的经历 因为一些个人原因(生理残疾),比较抑郁,长期以往,并且有一阵子很长时间没跟人交流,导致我的抑郁加剧,那阵子就是醉生梦死了,有时候基本逻辑都丧失,在这期间,我并没有受到家人或医生或者什么人的给到我想要的什么什么样的安慰,什么什么都没有,但是我很清楚我的状况,我也知道我以前一直都在压抑着这种心里,真的非常难受,但是正是这样我才对我自己的人生要负责,既然上天不能给我的,我就要自己去争取,这样的实现才更能满足我的价值,积极投入学习,热爱身边的人,你的付出一定会成倍的给你回报,
依靠医生或者什么别的物理疗法(吃药,抑制自己的情绪),坦白讲,也只是少放出一个杀人犯的下下之策而已.
真正人生要有自己把控,自己的情绪也要自己把控,只有这样你才能体会到人生的真谛,抛开这些无关紧要的东西

愿你生活美好!!!!!!!

Answer 2

我是怎么从抑郁症中走出来的？