Question

大骨脚什么时候能穿高跟鞋

Answer 1

一、穿高跟鞋时步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方;
二、两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先着地;
三、回家后赤脚走路，能让踝关节更自由活动;
四、自我按摩，晚上用热水泡脚10-15分钟;