Question

长高喝奶粉还是牛奶好

Answer 1

我是医生，建议早餐后和晚睡前各喝一杯纯牛奶，蒙牛系列牛奶，如果处于期生长期，建议服用点适合的钙片。
想长高可以多运动，运动量不一定大，但重要持之以恒，比如弹跳，跑步等都可以，每天做才会有效果。建议试试。

Answer 2

牛奶是有助于长高的食t物之一，牛奶含钙丰富，可以促进骨骼生长，想要长高就要喝纯牛奶，不要选择乳饮料，喝的牛奶越纯越好。