Question

半月板损伤，膝盖疼

女，20。尿酸403。膝盖疼，行走不便发病不到一周。左膝后关节各组成骨对应关系如常，诸骨骨质信号未见明显异常改变。左膝关节间隙无明显变窄，关节面显示光整。左膝关节内、外侧半月板前、后角内可见线状高信号影，未达关节面缘。前、后交叉韧带及双侧侧副韧带形态、结构及信号强度未见明显异常。髌上囊及关节腔内可见少量长T1、长T2液性信号影。左膝关节前侧软组织稍肿胀。1、这个半月板损伤严重么。2、平时静养注意什么。3、吃什么可以加快恢复。

Answer 1

你好。我是打篮球时半月板损伤，现在已好几年，可以回答一下你的问题。1.严不严重得让医生评判，最好多去几家大医院综合评估。2.关于静养，因为我当时的情况比你严重，医生说半月板的地方几乎不会供血，也没有神经，之所以会疼是因为周围连带炎症。这个地方自己长好的可能性很小，但是也不建议做手术，做完不见得比原来好。除了一些特别严重的，很多都是推荐保守治疗。在家静养要注意不要剧烈运动和过度用力，用力时要悠着点，慢慢炎症下去了就感觉不到疼了。但是特别注意的是：不要因为这条腿有伤，就特意不让这条腿分担日常生活的活动，只是悠着点就可以了。否则时间长了不用会造成肌肉萎缩。我当时半月板断裂，当时保守治疗，现在好多年没管过了，平时也不疼，对生活没有影响。3.吃什么恢复快可能心理作用多一些吧，因为那个地方不供血很难自我修复，不过多吃点好的对自己好点没错。

Answer 2

佛山膝盖疼

Answer 3

按压膝部：平坐在床上，患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手，双手按压患病膝部：先左右相对按压1分钟，然后上下按压1分钟，接着全方位的按压膝部关节2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。并结合正商磁疗贴。