Question

塑身衣有效果吗？

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塑身内衣能起到即刻塑形的作用，但并不能减肥，它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出较为优美的身体形状。但是塑身内衣一般穿起来都比较紧，会压迫内脏，影响血液流通，反而不利于减肥以及身体健康。
塑身衣穿多久才有效果
穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。
产后塑身要注意减肥速度
当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要过于追求速度。
穿塑身内衣最容易犯的错误
1、认为勒得越紧越好

有的人认为，塑身内衣勒得越紧减肥效果就越好，但事实上并非如此。穿塑身内衣一定要请专业人士代为设计穿着方案，因为各种不同的有缺憾的身体曲线，由于其成因以及特点不尽相同，因此解决方案也要对症下药，勒得过紧只会导致乳房变形，血液循环不流畅，令人呼吸困难，甚至还会引发“绿血病”。

2、认为穿塑身内衣被勒疼是正常的

有时候，穿了塑身内衣会感觉到腰部被勒得很痛，但是有些人却并不留心，甚至认为有痛感是正常现象。要知道减肥并不是活受罪，腰部被勒得发疼这种事情是绝对不正常的，也是不能发生的。如果穿塑身内衣被勒疼，要么就停止穿塑身内衣，要么就换一件合适一些的塑身内衣。

3、只要还没穿破就可以继续穿

塑身内衣就和人一样，是有一定寿命的。一般来说，一件优质的塑身内衣能穿两年。但是如果你购买到的是劣质产品，那么可能一个月后你就会感觉它变松了，而这并不是因为你变瘦了，而是因为塑身内衣已经失效，最好是将它淘汰掉。

4、认为年纪大的人才需要穿

并不是年纪大的人才要穿塑身内衣。产后需要恢复身材，身材比例不加的女性，如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗、以及臀部有赘肉难以减下去的人，都可以穿塑身内衣进行调整。