不能去健身房能练出一身肌肉吗
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只有在健身房才可以练出来。
健身是一种生活态度
你开始的时候觉得在锻炼就是为了那一身的线条，但你真的练到哪里了，不去保持，2个月就毁了。
那要保持一辈子吗？其实不是，这就为什么说健身是一种生活态度了，等你练到你所需要的程度了，健身已经融入到你的生活里面了，你几天不锻炼一身不舒服，饮食习惯也会改变，喝酒 熬夜 喜欢吃垃圾食品 大油食品 等等都会戒掉
你可以避免很多疾病，你工作精力会很旺盛。
健身是一种生活态度
你开始的时候觉得在锻炼就是为了那一身的线条，但你真的练到哪里了，不去保持，2个月就毁了。
那要保持一辈子吗？其实不是，这就为什么说健身是一种生活态度了，等你练到你所需要的程度了，健身已经融入到你的生活里面了，你几天不锻炼一身不舒服，饮食习惯也会改变，喝酒 熬夜 喜欢吃垃圾食品 大油食品 等等都会戒掉
你可以避免很多疾病，你工作精力会很旺盛。
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