Question

下肢静脉曲张怎么才能治愈 静脉曲张怎么缓解

Answer 1

配合食疗调理小办法。
1、多吃蔬果
新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。
2、补充足够蛋白质
要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的
平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、经常抬腿
晚上睡觉的时候把脚垫高，适度的用热水泡泡脚，经常做一些腿部按摩等来增强下肢的血液循环。我们之前提到，静脉曲张的本质就是腿部血液无法回流到心脏，这些做法都是可以明显改善腿部的血液循环的

Answer 2

下肢静脉曲张主要是由于久站或者长时间从事重体力活动，从而导致下肢静脉瓣发生障碍，静脉回流受阻，迂曲的血管内压力增高，从而引起其扩张。建议到正规的医院对症治疗，避免久坐久立，适当抬高下肢，避免血液淤积。

Answer 3

1、避免长时间站立或行走，自我调节站立姿势，适当活动左右脚，轮换承担身体重量或以脚尖为中心，做踝部旋转运动，以缓解长时间站立引起下肢麻木水肿，减轻体重对双足的压力，既减轻疲劳，又增加脚踝关节韧带和皮肤柔韧度。此外还应经常做踮起脚跟，保持2~3秒，重复2~3次，通过双侧小腿后部肌肉收缩、挤压，促进血液回流。
2、经常抬高双腿，高于心脏水平，以促进腿部血液循环。
3、避免经常提超过10千克的重物。
4、保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
5、按摩小腿10~15分钟，可以减轻下肢肌肉的酸疼，促进局部血液循环。
6、戒烟。
7、保持脚及腿部清洁，避免受伤。
8、如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
9、每晚检查小腿是否有肿胀情况，晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
10、参加体育锻炼，如经常走动、踝关节的屈伸活动，会促进小腿肌肉的收缩。养成运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。

Answer 4

静脉曲张怎么缓解
静脉曲张中药调理方法
2.1、七厘散1g,用枸杞子6g,煎汤送下,逐日2次。适用于血瘀阻络之精索静脉曲张。
2.2、温经汤:吴茱萸25g,当归20g,芍药15g,川芎15g,人参20g,桂枝15g,丹皮15g,生姜10g,甘草10g,半夏10g,麦冬15g。水煎服,逐日1剂,共取药液300ml,早晚各150ml。

3、静脉曲张饮食调理方法
3.1、多吃具有消结散肿作用的食物,精索静脉曲张患者应该多吃具有消结散肿作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。
3.2、多吃具有增强免疫力的食物,精索静脉曲张患者应该多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。
3.3、多吃一些富含优质蛋白质的食物,来保证人体各项机能的营养需求,以多食用富含蛋白质较高的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。
3.4、多吃含维生素E的食物,因为维E对血管的恢复具有一定功能,而植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物还有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、核桃、瓜子、动物肝、花生、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。经常食用可促进患者身体的尽快恢复。

Answer 5

第一避免长时间站或者坐，应该经常让腿抬高放下运动，可能的话，最好能够小走一段。

第二经常抬高双腿至高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

第三避免经常提超过10公斤的重物。

第四保持正常的体重以免超重使腿部负担加重。

第五每晚检查小腿是否有肿胀情况。

第六戒烟

第七保持脚以及腿的清洁，避免受伤。

第八如果腿部皮肤比较干燥，遵医嘱涂药。

第九晚上睡觉时将脚垫高约10厘米

另外经常游泳也可以有效防治原发性下肢静脉曲张，因为游泳时，机体压力得到减轻，而水的压力则有助于增强血管弹性。