Question

男人长期喝蜂蜜好不好

Answer 1

首先要告诉你的是，蜂蜜水男女均可放心喝的；其次，喝蜂蜜水应该用温水冲，这是最重要的。
对男人而言，主要的作用有：
一是有利于促进消化
。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
二是提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
三是促进长寿
。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
四是改善睡眠
。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
五是保肝作用。对于经常喝酒的男人而言，酒后喝一杯蜂蜜水，可以很好的缓解头痛、头晕的症状
。
六是抗疲劳
。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
七是保护心血管
。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。
八是润肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
　

Answer 2

好

蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

蜂蜜中葡萄糖和果糖，食后很容易被吸收进血液运送到机体各部位，成为脑细胞和其他组织器官能量供应最快最佳的来源。

一些消化力差的老年人、幼儿、病弱者常食蜂蜜可以增进食欲、帮助消化器官功能的改善、润肺止咳、对恢复疲劳也是非常有益的。蜂蜜的高渗透压、粘稠性、酸度等物理特性使其具有抗菌作用，同时所含的酚类化合物、黄酮类和挥发性物质等非过氧化物对微生物具有一定的抑制作用。含有较多的酶，使其具有一定抗氧化能力。