经常戴耳机会容易损伤听力吗?
引起听力减退的原因很多,但对青少年来说,噪音造成的噪声性听力损伤是最主要的损伤方式。李佳做的关于噪声对青年学生听力影响的综述研究中指出,噪声的暴露是青年学生这个特定人群听力减退的主要原因,耳机的使用与其关系密切。
据科学家分析,如果一个人每天用耳机累计超过6小时,连续超过2小时,长期下去,听力就会严重受损。如果耳机声音分贝大于100,可能造成不可恢复性听力损伤,当达到110分贝时,足以使内耳的毛细胞死亡。
其原因不难理解:长时间用耳机,由于耳膜距离耳机振动片很近,声波传导范围小而集中,对耳膜听觉神经刺激较大,就容易引起耳朵发炎、耳鸣、重听等症状,出现听觉疲劳,听觉神经得不到很好地休息,使听力下降甚至丧失。
针对此提出以下建议:
1.尽量使用音箱听音乐,其次是用头戴式耳机。耳机听力安全指数有高到低的是:音箱>头戴>普通耳塞>耳挂>入耳耳塞。
2.挑选耳机时,要选择质地好、噪音小的。
3.使用耳机每次不超过30分钟,每天不超过3小时,声音不要太大,能听到即可。
4.常做耳朵保健操如轻拉耳垂,轻抚耳外骨。
5.如果耳部有任何不适,一定要尽早看医生,不要错过最佳的治疗时间。
总之,青少年的听力损伤不容忽视,青少年自身及家长都应该在生活中多加注意。丰富多彩的生活,不能缺少声音的美妙。
由于“首先出现的是高频听力下降,而我们日常交流所使用的语言频率并未受影响,所以早期常被忽视。”只有当听力损失向低频延伸,语言频率听力损失到一定程度后,才会出现主观感觉听力障碍,使语言交流和社交活动受到影响。因此,“使用耳机听东西给年轻人带来的影响,通常要多年之后才能够显现出来,所以,现在的人一般感觉不到其危害,而这也正是我们所担心的。”
人戴上耳机后,外耳几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内,集中传递到很薄的耳膜上。同时,耳塞机振动膜与耳膜之间距离很近,声波传播的范围小而集中,对耳膜听觉神经的刺激比较大。时间长了,易引起耳鸣、失眠、头痛、耳闷胀感以及渐进性听力减退。经常戴耳机还会造成一些全身性的不适,如头晕脑涨、恶心不适等。长此以往,容易出现注意力不集中、思维反应减慢、记忆力减退,甚至有烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。因此,当你想戴耳机听音乐或英语时,最好:1.选用优质的耳机;2.尽量把声音调至40~60分贝(一般谈话声或略小),以免过分剌激耳朵,损害听力;3.每听半小时,取下耳机休息一会儿;4.骑车、乘车、走路时不要戴耳机听音乐,以免发生意外。对于经常用耳机的人,如果出现头晕、耳痛、耳堵等不适症状的,应暂时不用耳机,注意休息;如果出现耳鸣以及渐进性听力下降,应及时就医。
长期用耳机听音乐,听觉就会出现疲劳、损伤,引起听力减退,人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况,对身体健康十分有害。
为此,用耳机音乐应注意减小音量,以柔和不刺耳为宜,而且不要长时间连续收听。成人每天用耳机不超过3~4小时,青少年因听觉器官还未发育成熟,每天不宜超过1~2小时,以间歇收听为宜
2、夏季经常游泳,水很容易进入耳道口,当水流入耳道这个部位的时候,水会很容易滞留在耳垢周围,长时间刺激耳道后,耳道会开始充血肿大,慢慢形成了小块或少量组织,越积越多成为细菌繁殖最好的温床,最后导致人们感染swimming
ear
-“游泳耳”。
如果经常复发的话进而就会造成听力的损伤,听力一旦损伤是不可逆的。
3、现在我们在谈论另一个话题,夏日音乐对于听力保健来说,是一种相当有影响的季节性危险因子听力,一旦损失即是不可逆的。当人们去参加演唱会时,散场后觉得耳朵里还残留有其它的声响,听别人说话、其他的声音也觉得有点模糊,此时很可能说明,听力受损。最简单的保护方法就是准备好耳塞再去参加演唱会。
几乎所有的听力损失都是不可逆的,所以大家一定要重视自己的听力,保护好自己的听力,一旦发现听力损失,一定要及时去正规机构去干预,避免不得当的行为造成二次伤害!希望我的解答能帮助到你!