Question

中国学生的近视率世界第一，中国人自古以来视力就很差吗？

中国人近视的话怎么办？

Answer 1

中国人自古以来视力并不差，反而古代人的视力非常好，如果不是那种先天近视的话，基本上所有的人一辈子是不会近视的，毕竟在古代古人对于保护自己的眼睛还是很上心的。

而且那个时候的古人也没有现在的这种高科技的产品，所以他们也不会有像现在这种整天接触手机和电脑的机会。并且那个时候的读书人也不是特别多，大部分都从事着那种农业劳动的工作。所以对于眼睛基本上是没有损害的，就算是那些读书人，他们也不会出现像现在这种用眼过度的情况。

因为那个时候古人秉承的是日出而作，日落而息的生活习惯。基本上那种熬夜看书的人很少，而且对于那些很多穷苦的人来说，他们也没有那种熬夜看书的条件。虽说我们在书上有了解到一些凿壁偷光事例，但这种情况基本上一个朝代也发生不了几例。

所以现在中国近视率高居世界第一的这个问题就是一个很棘手的事情，这个只能从我们自身的角度出发，然后去改变这种现状，就比如说在日常的生活当中，我们不要过度地使用眼睛，对于电脑手机这两个东西要做到一个很好的克制。

特别对于现在很多的孩子来说，一开始都是假性近视，度数都不怎么高，但有的为了赶时髦都想要去配一个眼镜戴，其实这种做法是不可取的，要知道假性近视通过自己的调整是可以恢复过来的。

Answer 2

中国学生的近视率世界第一，但是并不代表自古以来中国人就视力差。之所以现在我国人近视的比较多，一方面是人口众多，另外一方面就是科技产品的普及，使得电子产品蓝光辐射对视力的影响在不断的增强所导致的。
目前常用的矫正近视的方法有：
1. 在合适的光线亮度下学习、工作
近距离用眼时，光线不佳（太亮/太暗）时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免这些情况。如果对家里光线没有把握，不妨用护眼光度笔做日常监测。

2. 端正近距离用眼姿势
看书时坐姿端正，书本放在距眼睛30厘米左右的地方。看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。

3. 缩短近距离用眼时间
看书/电脑/电视，每隔45～50分钟休息10～15分钟。

4. 主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外的运动/活动，可以帮助放松眼睛。
5.及时补充视力营养素
一般医生建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。

Answer 3

可能是因为中国的古人喜欢挑灯夜读，所以有些人才慢慢近视了。但古代人近视，也没有什么好办法，只能就那么忍受着。

Answer 4

现在中国学生的近视率很高，主要是因为用眼过度造成的。中国古人就没有这个问题了。大多数都是从事农业。读书人还是少数。

Answer 5

不会，古人写字用毛笔，眼、笔、字之间的距离很健康，而且每个字都是固定大小