Question

每天晚上12点了，都还是睡不着，很精神

Answer 1

你这是失眠了，很糟糕，失眠最难受了，

你这是失眠了，失眠最难受了，是不是白天睡多了，也许是兴奋过头了也会导致失眠。吃药很管事但建议不要吃，因为会有依赖性。喝点酸枣仁会有效果，还没有副作用，看会书，看着看着很无聊就睡着了，还有听会收音机，也会很快入睡。

Answer 2

晚上十二点不算是太晚，但是对于一般人来说是应该睡觉了，晚睡会掉头发，会导致第二天起来精神不振，注意力不集中不能认真的工作，失眠的话，晚上就应该处于一个安静的环境，或许戴耳机放一些有助于睡眠的音乐会帮到你。

Answer 3

你，你今年多大岁数了？你这种情况可能就是失眠的一种症状。我建议你，去找。一家终于比较有资历的。吃点儿中药调理调理。时间久了经常。失眠对你身体很不利的。白天没有精神头。对工作也是很大的影响。所以我建议你吃点儿中药调理一下神经，睡眠。祝你早日摆脱失眠症状。

Answer 4

这样你就要适当调整一下作息时间。养成习惯了就会睡好的。或者吃些助睡眠的食物。如黄花菜炒蛋之类的。

Answer 5

你这是失眠了，也可能是气虚肝火旺，或7胃火旺，找个老中医调养调养一定会好起来的