Question

晚上吃了好多枣子发胖吗

Answer 1

晚上吃红枣不会发胖的。中医认为，红枣具有“健脾，养血”的作用。所以说红枣是不会发胖的，相反酸枣，小枣还有减肥的，只要适当吃，大概一天吃3颗左右，不仅美容养颜，身体健康，而且还能保持好身材

Answer 2

红枣的营养价值特别的丰富，适当的吃一些，不仅能够帮助补血，同时还能够帮助促进睡眠，睡眠的质量，干红枣的营养价值也是很高的，在吃干红枣的时候可以将干红枣泡水来喝，吃干红枣的时候，最好是尽量不要在晚上的时候吃，晚上的时候如果吃干红枣吃多了会导致摄入大量的糖分，所以会比较容易肥胖。

Answer 3

晚上吃枣不会发胖，晚上吃一些高蛋白的东西，吃油腻的东西容易发胖。

追答

望采纳。