Question

患有脂肪肝，该如何治疗和调养？

Answer 1

患上脂肪肝怎么办?3个食疗妙方，吃回“脂肪肝”

Answer 2

现在随着时代的进步，亦或者是工作压力，许多人都得了脂肪肝，这种病说严重不严重，只要自己好好调理把控就能控制住，那么在生活中，可以尝试这三种疗法和调养。

首先就是进行药物治疗。其实到了进行药物治疗的时候，已经算中度脂肪肝了，但是最好不要直接服用降血脂的药物，这反而会对身体造成一定的影响，可以听从医嘱，吃一些防止恶化的药物，或者是起调理性的药物，并且要知道这种问题最好是从根源解决，否则还会出现这样的情况，即使吃药也只是不让它恶化而已。或者可以选择特色治疗，这种方法就是直接找专家，根据自己的个人体质和现在的情况进行治疗，直接也是根据病因治疗的。

那么在护理的时候，最好的办法就是调整饮食习惯，毕竟大多数得了脂肪肝的人，都是因为饮食不规律或者是酗酒导致的，平日里只要自己改善了饮食习惯，合理搭配了膳食纤维，那改善脂肪肝是指日可待的，并且在这个过程中，最好不要吃一些油炸或者是过于辛辣的食物，这都会刺激自己的身体，可能会加重病情，并且自己也要合理的吃一些蔬菜水果，毕竟这些食物里面含有的维生素和有机物质更多，能提供给身体更多的营养成分，同时也可以多喝茶，能起到一个刮油清肠的作用。

最后就是要多运动了。都说生命在于运动，这句话不假，每天摄入了热量，如果不活动，就没办法很好的转化，并且自己每天多运动一会儿，也能加快自己体内脂肪的消耗，同时也能将废物快速的排出体外，自己的身体也会一天比一天健康，同时也要保证一个良好的心态。

Answer 3

说到中度脂肪肝，就不免令人想到了《三十而已》中的许幻山。许幻山就是患有中度脂肪肝，导致保险都不愿意收他，于是顾佳便要求许幻山不许吃晚餐，这样便能减轻脂肪肝。而真正应该如何治疗中度脂肪肝呢，少吃固然是解决办法之一，但是相信很多人不能接受一时间突然不吃晚餐。改善脂肪肝最有效的方法就是控制饮食的同时增加运动量。

养成一个健康的生活方式很重要，这对任何疾病都是有积极的治疗作用的。患有中度脂肪肝的人，不能再抽烟、喝酒等对肝脏有侵害的饮食行为，也不可以再熬夜，尽量不要太劳累，这样就是为了保持一个肝脏的修养程度。脂肪肝并不全是因为肥胖，也有很大程度上是肝脏的损伤导致肝功能下降，活度也随之下降，这样吃一点东西都不能很好的消化吸收，导致脂肪的堆积。

所以提倡运动，运动能够促进新陈代谢，像是给身体注入鲜活的能量。人到了三十岁往后，身体机能就有很大部分下降，应该会很明显可以感知到这种信号。就比如熬夜，年轻的时候熬夜熬多晚，白天补一下状态就能回来，而身体机能下降，补几天都补不回来。像《三十而已》中毛晓彤饰演的钟晓芹这个角色，因为和小年轻通宵看电影，导致一整周的状态都不好。

如果还有严重的脂肪肝，那还要接受医生提供的药物治疗。若是实在不能过于戒口，那么就饮食方面就要清淡一点，不能太油腻。其实一开始就断食，对于胃来说也是一种负担，所以可以视情况而定。所以要提前做好准备，一旦感知到身体机能大不如前，就要在饮食、运动等方面有所改变，否则，身体一旦出现毛病，就很难养的回来。

Answer 4

你好，脂肪肝的治疗首先要去除诱因，如果是饮酒引起的，我们要戒酒，如果肥胖、高脂血症，我们要锻炼增加运动量，控制饮食使体重逐渐下降，使我们的体重指数逐渐降到正常范围，当然如果是药物引起的，病毒引起的，我们要停止用一些药物包括抗病毒治疗等等，其中这里最重要的观众朋友最关心的，是这种肥胖导致的脂肪肝，叫非酒精性脂肪性肝病，这个治疗，除了去除肥胖诱因治疗以外，如果出现了转氨酶的升高，我们要给予药物治疗，药物治疗主要是包括这么几类，一类就是改善肝细胞膜的治疗，这是我们比较常用的，就是易善复这一类的，第二个就是说保肝降酶的治疗，包括甘草酸铵类的，五味子类的等等这方面的治疗。

Answer 5

1.一般治疗 （1）找出病因 有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。 （2）调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 （3）适当增加运动 促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等，以运动时脉搏为100～160次/分钟，持续20～30分钟，运动后疲劳感于20分钟内消失为宜。 （4）适当补硒 能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。 2.药物治疗 到目前为止，尚无防治脂肪肝的特效药物。西药常选用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、以及某些降脂药物等。也可用丹参、山楂、草决明、泽泻、柴胡汤、五苓散等中药治疗。