Question

面对烦恼、不顺心时如何调整心态？

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Answer 1

当我面对各种烦恼和不顺心时，我会吃一些喜欢的甜食来调整心情。其实我觉得大家都可以试一下这个方法，真的很管用。甜食可以让你心情愉悦，有种幸福感。你大可以在你的背包里时刻备些白巧克力，遇到问题先别恼，来块巧克力再继续。

Answer 2

不管是谁，在生活中都会遇到不顺心，不如意的事，其实从另外一个角度想，却会让你无形中成长，面对的事情越多，成长越快。
当我遇到烦恼时，我会找懂自己的朋友去倾诉，因为他们是一个很好的倾听者，只要你说出来了，心情会舒畅很多，另外，他们也可以给你想要的答案或者建议。心中不快时可以选择出去走走，瞎逛也行，只要走出去了，整个人的状态都会不一样。

Answer 3

面对烦恼，不顺心的时候我会与朋友交谈，说出自己的心里事。或者我会去寻找问题的根源，解决问题。还有就是烦恼了，就就去走一走，散散心，和朋友聚一聚，先把自己的心态放轻松了，再去面对问题解决问题。

Answer 4

当你有这些消极情绪的时候，可以不必着急的，去逼迫自己重新恢复积极的态度，你可以给自己留一个时间去消化这些富情绪。可以自己报一个旅游团去旅游散散心，或者是找一个好朋友来聊聊心事，诉说一下自己内心的苦，寻求一些好的建议。

Answer 5

面对工作上的烦恼和不顺心的时候，我会先找有工作经验的老员工，或者是朋友来咨询他们的意见，来解开自己在工作上的烦恼。在工作不顺心的时候，我会选择散散步，去不同的旅游景点旅游，找不同的灵感来让自己的工作顺心。