高考体育武术套路都有哪些拳法
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高考体育武术套路基本是竞技套路;长拳、太极、南拳、刀枪剑棍。
这些是全运会项目,也是各省夺金牌项目,
全运会武术套路比赛共设7个竞赛项目(7块金牌)
1、男子长拳、刀术、棍术全能。
2、男子南拳、南刀、南棍全能。
3、男子太极拳、太极剑全能。
4、女子长拳、剑术、枪术全能。
5、女子南拳、南刀、南棍全能。
6、女子太极拳、太极剑全能。
7、团体项目(男子剑术、男子枪术、男子三人徒手对练、女子刀术、女子棍术、女子二人器械(含徒手与器械)对练)。
这些是全运会项目,也是各省夺金牌项目,
全运会武术套路比赛共设7个竞赛项目(7块金牌)
1、男子长拳、刀术、棍术全能。
2、男子南拳、南刀、南棍全能。
3、男子太极拳、太极剑全能。
4、女子长拳、剑术、枪术全能。
5、女子南拳、南刀、南棍全能。
6、女子太极拳、太极剑全能。
7、团体项目(男子剑术、男子枪术、男子三人徒手对练、女子刀术、女子棍术、女子二人器械(含徒手与器械)对练)。
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体育高考的武术专业考的内容有:
基本功
弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实,稳健
直摆性腿法
正踢,里合,外摆,侧踢,后撩
曲申性腿法:
弹,蹬,踹三种腿法
扫转性腿法:
前扫,后扫
穿蹦跳跃
腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻。
技巧性动作:
前滚翻,后滚翻。
基本动作:
乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳单拍脚等
最后是组合套路
有使用兵器
和不使用兵器的
但是还是要在基本功上下功夫
套路打的再好
基本功不过关
分数也不会很高
再说
基本功练不好套路怎么打的好呢?!
基本功
弓、马、扑、虚、歇五种基本步型扎实,稳健
直摆性腿法
正踢,里合,外摆,侧踢,后撩
曲申性腿法:
弹,蹬,踹三种腿法
扫转性腿法:
前扫,后扫
穿蹦跳跃
腾空飞脚(二踢脚),旋风脚,腾空摆莲(外摆莲),旋子,侧手翻。
技巧性动作:
前滚翻,后滚翻。
基本动作:
乌龙盘打、扑步穿掌、弓步冲拳,砸拳单拍脚等
最后是组合套路
有使用兵器
和不使用兵器的
但是还是要在基本功上下功夫
套路打的再好
基本功不过关
分数也不会很高
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基本功练不好套路怎么打的好呢?!
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