Question

林志颖给妈妈庆祝生日，人到中年的林志颖却像二十几岁，他是怎么保养？

如题

Answer 1

对于林志颖是怎样保养的，我觉得化妆品和一些保养品只是起到辅助作用，更多的是他在平常的生活中不去过度劳累，注重自己的休息保养，所以对于自己的保养，自己更多的是去锻炼下自己的身体，加强自己的身体免疫能力，来加慢自己的身体衰老速度，所以平常生活中我们要保持一个良好的生活作息，尽量不要熬夜，要保持一个良好的睡眠状况，这种自己对身体的保养才是真正的保养。

1.自己的心态处于放松的状态。

我们都知道，如果一个人没有一种非常平稳、放松的一种心态，在一定程度上导致自己的身体衰落更快的，我们都知道当一个人长时间处于一种工作压力的状态下，身体不能进一步的很好的发展，长时间的处于一种压抑的状态下，就会在很大的程度上导致自己的容貌和身体衰老得很快，所以说在我们平常的一些生活和工作的状态下，如果自己现在处于一种压力下，自己要适当的去放松一下自己的心情。

2.保持一个良好的生活作息。

我们都知道自己的饮食习惯与自己的生活息息相关，有些人总是喜欢熬夜，去一些夜店。个人生活卫生不是特别的良好，一定程度上就会导致自己的衰老变慢的，就会发现那些生活习惯好的人比自己年轻很多，所以说我们在年轻的时候尽量少做一些不良的行为，比如抽烟喝酒之类的，为什么林志颖到了中年的时候还像20岁的时候，他的生活作息一定非常的良好。

所以说对于林志颖的一些保养的秘诀，更多的是在自己平常的一些身心状况和自己的一些生活方式，要保持一个良好的心理状态，不要长期的处于压力和紧张的状态下，我们更多的是在自己的平常生活和工作的方面，这两个关键因素会影响到我们的身体衰老的，所以我们要保持一个良好的生活作息和心态。

Answer 2

1974年出生的林志颖，今年已经四十多岁了，但是他依然有着一张年轻的娃娃脸，而林志颖之所以保养的这么好，有四个很重要的原因。第一个就是保持良好的心态，所谓相由心生，拥有一个良好的心情对于一个人的精神状态是有着非常积极的影响的，如果一个人整天郁郁寡欢，那么老的肯定也很快。

第二个原因就是多喝水，皮肤一旦缺水就会变得干燥、有细纹，所以日常补水必不可少，而我们每天至少喝八杯水才有效哦，不仅如此，林志颖曾透露自己每天都会喝茶，不仅可以缓解疲劳，还可以帮助人体排毒，让身体变得年轻。

第三个原因就是保持充足的睡眠，林志颖曾表示，即使自己的工作再忙，也会抽出时间睡觉，因为睡眠质量直接影响皮肤状态，我们的皮肤在晚上休息的时候才会进行一些修复，如果我们没有一个正常的生活作息，那么会加速皮肤的老化。

其实作为一名偶像，除了以上这些之外，林志颖肯定也会注重一些日常的保养工作，比如护肤、防晒，这些其实都是必不可少，林志颖自己都爆料“我每天在厕所抹护肤品的时间，绝对不输女生”。

Answer 3

林志颖人到中年了，却像二十几岁，说明他保养的好，还有他的心情比较好，经常参加体育活动。赛车是他一向拿手的绝活。所以人还是多运动才会显得年轻充满朝气。

Answer 4

这个明星你要是看到他化了妆的，他如果是专业的和普通人也差不多。

Answer 5

你还是不要知道他是怎么保养的，因为一般普通人可能都没这个经济实力去保养。除了经常护肤之外，必要的健身锻炼也是很重要的，让自己的身体不老化，有一个健康愉悦的身心。还有林志颖本来长的也不是显老型的，所以看起来就更年轻了。