Question

晚上打呼噜怎么办？

Answer 1

打呼噜怎么解决呢？

Answer 2

人们在疲劳、饮酒、仰卧、体重迅速增加后，都有可能引发睡眠打呼噜。如果仅仅是呼噜声较大，呼吸仍然较为均匀，并且不伴有呼吸暂停，可以不用特殊手术治疗或药物治疗，仅仅需要加强锻炼身体，注意侧卧位睡眠，减轻体重来改善症状。但如果出现呼吸暂停、张口呼吸、白天精神差、容易困倦，需要及时至医院耳鼻咽喉科检查，行多导睡眠监测，明确呼吸暂停低通气综合征的诊断，同时了解其程度以及夜间的缺氧情况。如果缺氧较为明显，呈中重度，首选治疗方案为呼吸机辅助呼吸及手术治疗，进一步可通过上气道CT和电子鼻内镜检查，明确阻塞的平面，以确定手术的方案。

Answer 3

睡觉打鼾的情况，建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，或者是由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧、鼾声其他问题，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。建议你先到医院耳鼻喉科检查，确诊打鼾的原因后遵医嘱来治疗的，预防感冒。

Answer 4

对于晚上打呼噜，可能是劳累、喝酒、上呼吸道感染等短期因素引起的，去除诱因即可缓解。同时，也可能是中枢性或阻塞性因素引起的，需进行睡眠监测。若是阻塞性的，要根据阻塞程度进行手术调整。另外，若患者伴有缺氧，可戴简易呼吸机治疗；若是肥胖引起的，就要控制体重。

Answer 5

晚上打呼噜可以侧着睡，这样可以减少打呼噜的概率，最好就是不要太累，不然打得更响。