Question

一个处在人生低谷的时候应该如何调整心态继续前行？

因为综合因素吧！人生突然迷茫了！不知如何是好！心态突然变得不好了！

Answer 1

人生低谷也要看时间段的，不同时间段的低估走出来的方法和心态也不同，不过不管哪种，只要你能够不自卑养成一颗强大的心，不去羡慕别人明白自己的道路，你就一定能走出来。具体点就是先锻炼身体，然后作息调整好，多看下正能量的东西，做事时认真点，不过要坚持下来才能见成效，如果你半路放弃可能你要在这个低谷待很久。

追问

我没有羡慕别人，因为每个人想要的不一样，但是我感觉我退步了！没有在前进！所以觉得很失败！

谢谢你！

Answer 2

每个人都会有人生低谷，每个人调整方式也不一样。

1. 尽量保持心态稳定

2. 听听欢快的音乐。

3. 可以多和朋友一起出去参加社交活动，比如KK歌之类。

4. 可以去爬爬山，多运动或是出去旅游。
   

Answer 3

做事情，不要让自己总现在情绪和思考中，在做事情的过程中你慢慢就会调整好你的心态了
不是要你做事情就是一直在家洗碗，你可以出去和朋友上哪玩玩，聊个天什么的，很多事情可以做
看看一些残障的励志事例，你会觉得你不是很惨

追问

嗯，好的！谢谢！

Answer 4

多和开朗的人在一起 尽量少一个人待着 就算一个人也不要让自己安静下来。 找事情做 读书 给自己充电

Answer 5

先暂停生活节奏，既然是低谷迷茫了就先让自己停下来，思考吧！

追问

我是在思考啊！

但是不去做更让我感到恐惧～

我是一个追求完美的人！

总是感觉自己做的不够好！

追答

世界上有多少完美，真正的完美是难得糊涂。生活不要过太明白，那样只会让你更迷茫

追问

是啊！看的太清了！所以，觉得好假啊！

是不是很可笑啊！

追答

不可笑，因为人都看得清世界，只是有的人揣着明白装糊涂，有的人不愿糊涂而已。

追问

总是活在自己的世界里！

我这应该算是逃避吧！

不愿意融入社会当中！

追答

自己的小世界留着吧！那是给自己的一片净土。社会慢慢来吧！毕竟这个社会就是要同化人，但是又要保证自己的独特性。想办法把自己变得足够的好，能力足够的的强，那你会有更多属于自己的时间的。

追问

嗯，谢谢你！