减肥后一直掉头发该怎么办？
减肥后一直孙顷掉头发，我认为你首先应该查明是什么原因导致的掉头发。比如是减肥期间吃的少，营养跟不上、肥胖导致心理焦虑啦、熬夜啦等等因素，原因应该从多方面去找。对！还比如有年龄的原因，现在新闻都这样说，说什么“第一批90后开始掉头发啦！”所以说，你掉头发可能并不是因为减则携陆肥导致的，可能是其他方面的呢。
其实掉头发是很正常的一个事情！只是在于量多量少而已。正常人都要掉头发的，据科学研究表明，掉头发是人体正常的新陈代谢，人类头发平均数量在隐芦十万左右！成年人每天掉一百根头发属于正常现象，所以放心啦，不要有太大的心理压力，可能是你这段时间减肥比较敏感而已。
不过要是你还不放心，头发确实掉的多，嗯……那我就建议你注意保养头发，尤其要注意休息！千万千万不能熬夜，熬夜是对头发最大的伤害！熬一次夜掉一把头发！这是我的亲身经历。还有要注意营养均衡，多补充些相关的维生素和蛋白质，梳头发的梳子也有讲究噢！最好用桃木梳，木质的不会产生静电。好啦！就说这么多啦！希望对你有帮助！
多补充一些维生素。因为在减肥的时候，是由于我们大部分人减少食物的摄入量，导致身芹态体缺乏一升首兆些营养，发展不均衡，因此长期以往，就会导致发根营养缺失，进而脱发。
减肥后，在合理进食的情况下，每顿餐必须保证有蛋白质、膳食纤维等多种营养物质。切记不可过多摄入肉类，因为体内产生的过多胆固醇一方面极易引起反弹，另一方面会使皮脂过多，影响毛囊的血液供应，导致脱发。
如果头上有过多的油脂分泌也会导致脱发，因此我们要选择去油的洗发水，尽量在药店里买防脱发的药膏，因为里面含有多种中药材，对头皮的刺激性弱。
长期服用某种药物也会导致脱发，可能某些人为了加快减肥的速度而吃减肥药，众所周知，是药三分毒，减肥药的副作用更大，因此我们减肥成功后不要再吃药了，尽量外排毒素吵租，减少脱发的次数。
减肥后一直掉头发可能再减肥期间，祥巧粗你缺乏了一些蛋白质和维生素所以才会这样，所以现在最重要的就是要补充营养。你可以多吃一些富含蛋白质铁锌还有维生素的食物，这个时候减肥就不是那么重要了。
还有这个时候一定要记得洗头发的时候要用护发素，你要用一切的方法来保护你现在的头发，因为脱发不是一天两天可以治好的。如果你可以的话至少要三天以上不要洗头发，为了自己也要忍受这份痛苦。
减肥之后的你可能变得瘦了，当然也可能你的减肥还没有成功，但是无论是哪种结果掉头发都不是一个好现象，让你发现你有掉头谨镇发的迹象时就要立刻停止减肥，而且有可能是因为吃减肥药导致的。
所以你切记不可再吃减肥药，减肥药不是什么好东西，有很多东西你都不能够继续吸收，宽搭所以要赶紧停下。
掉头发有很多原因，比如雄激素过高，神经性的，营养不斗姿良等等，那一般跟减肥相关的，就是营养不良，如何改善呢，首先不要减太快，减肥太快一定会导致营养缺乏，其次要注意补充优质蛋白质和微量营养素，如果饮旁销庆食不规律可以适当吃一点蛋白粉运握和复合维生素，可以有
减肥脱发一般有两个原因：派羡余第一肉吃少了，缺蛋白质，皮肤头发肌肉都需要蛋白质；第二还是肉吃少了，肉里尘滚面有丰富的派肢维生素B族，不仅可以增强发质减少脱发，还可以加快脂肪分解，促进新陈代谢，减肥一定离不开维生素B族
