怎么有效减去大腿上的肉啊

怎么有效减去大腿上的肉啊全身都很瘦肉全在大腿上特别难看,小腿那些都很瘦,上半身最瘦,不知道为什么肉全长大腿上,麻烦大家了... 怎么有效减去大腿上的肉啊全身都很瘦肉全在大腿上特别难看,小腿那些都很瘦,上半身最瘦,不知道为什么肉全长大腿上,麻烦大家了 展开
 我来答
匿名用户
2018-10-20
展开全部



一双粗壮的大象腿,是每个人都非常头疼和烦恼的。不仅不好买衣服,还怕看到别人异样的目光。还容易引发一系列的健康疾病。大腿上的肉确实比较难减,但如果采用了正确的方法,是完全可以减掉的。1、避免节食,合理膳食:有选择性的吃,水果和蔬菜这类热量低的食物,少吃油腻、脂肪量高的食物。2、多做腿部按摩的腿部运动3、比如智能生物酶技术,真的能在生活当中普及,可以想象全民健康上一个新台阶,只是高科技都比较昂贵。





世界卫生组织WHO的数据,如果你已经发胖一年以上,90%的可能是你会一直胖下去,76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减,是因为我们心存希望,确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年,并且可能一直会胖下去。事实证明,减脂并不难,只要付出行动了,每一次减重计划都是有结果的,只是减多或减少的区别。既然可以减下来,那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返?一生都在苦苦减脂?世界卫生组织WHO公布:我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命,脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变,一但身体适应(指摄入量或代谢量适应)后,脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年,脂肪就有了一年的记忆,你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏,才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟,千真万确!每一次小有成绩的掉秤,都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是:我还有救吗?经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的,我们通常都是用各种方式消耗身体热量,热量耗尽后,才开始向脂肪细胞借能量,从而减脂。这种是被动的方式,只要一有机会,脂肪细胞马上就会抢夺热量,让自己复原。那么脂肪可以主动出击吗? 细胞减脂,CLR WHO披露:通过HICIBI智能生物酶的介入,完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接,但这个过程并不很爽,你需要一天两餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身体感觉有点怪,但这些是难以坚持的理由吗?其实,胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,而CLR WHO就是擅长利用非药物手段,通过HICIBI智能生物酶的介入,摆脱反弹,成功减去细胞内脂。


饱和脂肪中,比如椰子油,通常含有丰富的中链脂肪酸,《美国临床营养学》杂志发表过一项研究发现:中链脂肪酸,比长链脂肪酸,提高新陈代谢的效率,要高出3倍之多。所以,研究人员认为,CLR WHO细胞减脂,中链脂肪酸代替长链脂肪酸,是减脂的一种有效方法。如果你能摄入HICIBI智能生物酶,给身体供能,你会进入一个最佳的减肥状态:血糖,胰岛素水平下降,自动燃烧脂肪,产生酮体,食欲下降,这是最佳的减脂状态。



在大众眼里,肥胖被贴上“又懒又馋”的标签,人们认为你只要少吃点,就不会胖。但现实哪有这么简单,不然,怎么会有这么多胖子。“你是黑人,这不是你的错。但你是胖子,这肯定是你的错。”加布里埃解释。1997年起,世界卫生组织WHO将肥胖列入慢性疾病,认为它由多方因素引发,而细胞减脂CLR WHO将成为热点。研究报告的作者警告:现在已到了“严重肥胖疫情”的地步并敦促各国政府采取行动。为了避免严重肥胖的流行,可以出台新的政策减缓和停止在全球范围内增加体重,必须实施快速和严格的评估,包括HICIBI智能生物酶食品政策和CLR WHO细胞减脂保健培训。心理学家赛尔维•贝科慕(Sylvie Benkemoun)则认为肥胖也是一种慢性疾病,与遗传、生物酶有关。她强调说“体重不只是饮食问题”。




经常听到高脂饮食会让人变胖的言论,时间长了,人们潜意识里就在规避脂肪,但是即便是全都换成低脂食品,肥胖还在继续。举个例子,当美国开始倡行低脂饮食指南后,各种低脂食品大行其道,肥胖率却戏剧性的逐年攀升,这个时候我们才留意到身边精制的碳水化合物,还有糖,CLR WHO细胞减脂事实上,HICIBI智能生物酶的饮食方式,已经被印证会起到减脂的作用。饱和脂肪中,通常含有丰富的中链脂肪酸,《美国临床营养学》杂志发表过一项研究发现:CLR WHO细胞减脂,中链脂肪酸代替长链脂肪酸,是减脂的一种有效方法。如果你能摄入HICIBI智能生物酶,给身体供能,你会进入一个最佳的减肥状态:血糖,胰岛素水平下降,自动燃烧脂肪,产生酮体,食欲下降,这是最佳的减脂状态。HICIBI智能生物酶的饮食方式,已经被印证会起到减脂的作用。


科学研究证实,人体的肥胖跟体内脂肪代谢酶含量的多少、活性大小有直接关系。脂肪不能自身转化为能量,只有通过脂肪代谢酶的帮助,才能使脂肪酸进入线粒体进行β-氧化,转化为能量而消耗掉。HICIBI智能生物酶对胰腺调养维护(有专利临床认证),促使体内酶到正常平衡水平,当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时,我们的身体也就成为了易瘦体质。




科学健康减脂标准:世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,CLR WHO是利用非药物手段,通过HICIBI智能生物酶的介入,让腿部的脂肪含量经过细胞减脂的作用,从而达到摆脱反弹,成功减少细胞内脂,这才是我们最想得到的理想的结果!









134******36
2019-10-08 · 贡献了超过112个回答
知道答主
回答量:112
采纳率:100%
帮助的人:7.3万
展开全部
我有个最有效的办法,很简单可行 做仰卧起坐。。但是注意了。不是传统的那种,一般的那种是躺下后要完全坐起来, 我说的这个就不能完全坐起来,坐到一半,身体只有一点角度就行了,这样才能更好的锻炼腹部的肌肉与韧带,才能更有效的减,这是我的愈加教练教我的,我也是肚子肥,就这样减的,用了不到 一个月就见效果了 很让人满意,尤其对本身并不胖的人有效 他们的答案都是在网站上搜索的根本不实用。 还是我 的比较现实一些,又不花钱 呵呵.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
幸福de甜面酱
2018-10-20 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.1万
采纳率:75%
帮助的人:1944万
展开全部
想瘦腿的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
华怡医美
2020-08-15 · 华怡只为爱美的你而存在
华怡医美
向TA提问
展开全部
你好,大腿上脂肪多可以通过吸脂的方式进行改善,效果很好,建议到正规的整形医院进行手术,以确保术后效果。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
家家养身练
2020-12-18
知道答主
回答量:88
采纳率:0%
帮助的人:4万
展开全部

大腿粗减肥太慢,配上拉筋试试,快速减去腿上多余肉肉

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式