抑郁症???

我朋友她.......自残,手上刀疤一条条的.....我试着劝说,但并没什么用。在临近期末的时候,我压力很大,然后...我也开始试着zc。开始是用圆规,后来胆子大了就开始... 我朋友她.......自残,手上刀疤一条条的.....我试着劝说,但并没什么用。在临近期末的时候,我压力很大,然后...我也开始试着zc。开始是用圆规,后来胆子大了就开始用小刀了,我我我我害怕,我是心理有问题吗? 展开
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笑密人3
2020-01-04 · TA获得超过5800个赞
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turbo_g
2019-11-13 · TA获得超过616个赞
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秒懂百科官方
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2019-09-02 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
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宇宙大爆炸
2019-07-18 · 别笑,我们是正经科普
宇宙大爆炸
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抑郁症是一种医学上的情绪障碍,它无法靠意志来改变,不是你过一会就能淡化的,它会持续至少两周的时间,并且会严重影响你的生活,工作,行为能力,感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

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发明正能量
2019-01-31 · TA获得超过1.4万个赞
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你们还是年龄比较小啊,经历的事情少,视野不够开阔,思维不够灵活,性格、人格尚未成熟。
压力大,可以试着用其它有益的方法来调节,而不是用这种方法。
人在压力状态下,心理素质也会得到锻炼与提升,希望你有意识地锻炼一下自己的毅力与意志。
考试这个事,就如古人所说“胜败乃兵家常事”,你也不要过于纠结一时、一次的成败、得失了。
就算这次考得不好,你仍可以总结经验、教训,促使你下学期更加用功、奋进!
ZC的话,具体建议你:
开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念,天天向上,全面发展,并根据自己的特点、特长,多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情,使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习,提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但积极、成熟的人,都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取不好、不智的方法。
此外,“失败是成功之母”,“吃一堑长一智,经一事长一能”,“塞翁失马,焉知非福”!人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼,从而从中吸取经验、教训,锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路,是很有帮助的。
日常生活中,人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,并得到大家的指导、帮助。在平时,还应该适当多一些户外活动、体育运动,比如:跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。使自己豁达、开朗、阳光、开阔一些。
心情还不好的话,还建议你咨询一下心理医生,相信会有所收获的。
另外,你也可以适当帮助一下你的那位ZC的好友,必要时,联系家人、她的长辈、老师等,一起帮助她,劝导她!
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