Question

中午睡醒为什么整个人都会头昏脑涨？

Answer 1

由于人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，会对身体进行及时的调整，对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。

Answer 2

中午睡醒时整个人都会头昏脑涨的，这主要和我们的睡姿有关，通常我们都是坐在椅子上，趴在桌子上睡，这样会压迫心脏，血流不通畅造成的，所以说醒来会头昏脑胀的。

Answer 3

五岁以后人们醒来的时候会觉得昏头胀脑这是由于人们在睡午觉的时候都是习惯吃完午饭而这时为中有大量的食物，留存。影响了血液循环。很多学校都在大都在胃里进行消化工作，而大脑里会出现供血的。缺少因此醒来的时候就会昏头胀脑，另外再一个午睡时间比较短，人们还达不到深睡程度，因此也会有。醒来后昏头胀脑的现象。

Answer 4

这个应该是睡觉的时候压迫到了神经导致血液无法正常的流通造成的，要不就是你晚上睡觉的时候过晚导致睡眠不充足。午休的时候最好不要趴在桌子上休息尽量可以侧躺在椅子上面或者是买一个午休的靠枕靠在上面睡觉。

Answer 5

因为睡觉姿势的不正确导致的头部供血不足，然后引起的头昏眼花，难受呕吐。还有就是因为睡眠的环境可能会因为低温燥热，导致的身体不舒服。还有就是睡觉时间过短导致神经还没有反应过来，觉得身体还是很疲倦。