Question

中午睡醒为什么整个人都会头昏脑涨？

Answer 1

一种可能是你生病了。你要不睡觉可能会发病发得更厉害。另一种可能是你睡多了。午觉不易，睡得太长时间睡得太长时间的话人从睡觉状态调整不出来，进入不到工作状态就会感觉到头昏脑胀。

Answer 2

那可能你的身体出现了问题，我感觉睡醒午觉清醒过来之后会非常的舒服，不会有头昏脑胀的状态，也可能你不适合睡午觉

Answer 3

可能是睡醒了由于体位的改变而出现头晕的现象。
建议你午睡后，再躺会，等彻底清醒了，再起来活动活动。
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症等,都能引发头晕.可以去医院检查一下。

Answer 4

午睡时间太长，大脑活动降低，供血减少， 因睡眠惯性， 起来就会头昏脑胀。 一般午睡时间十至三十分钟为宜。 还有因睡眠质量差，没有充足有效的深睡眠，导致头昏脑胀。

Answer 5

我觉得中午睡醒整个人都会头昏脑胀的原因有很多：第一，饭后不要急于午睡，最好活动十多分钟，消化一下失误再睡。第二，讲究入睡时间，大约中午13点左右入睡，不要超过半小时。第三，午睡要注意卫生，不要吃太油腻的东西，不要吃太饱。第四，午睡不要趴着睡觉，睡姿不正确会造成脑供血不足。