Question

中午睡醒为什么整个人都会头昏脑涨？

Answer 1

中午睡醒后会头昏脑涨的原因可能是：
1、午睡时间的问题，不要太短或太长。一般半个小时最好。
2、还有就是进餐后，血流涌向胃肠道，致使流向大脑与四肢的血液相对减少，大脑和肢体得不到足够的氧气与养分供应，人体产生的乳酸等代谢产物无法及时排出，醒后就有头昏脑涨感觉，还伴有四肢乏力，周身酸软。
3、民间有“吃完就睡，肠子靠背”的说法。特别是上班族，经常趴在办公桌上小睡，使胸部受压，影响呼吸，加重大脑缺氧程度，出现生理性的暂时“脑贫血”，醒后也会产生头昏脑涨。
总之，原因有多样：气血不足、过渡疲劳、睡姿等引起，还有可能是身体处于亚健康状态吧。如果感觉到很严重，可以做个血常规、肝肾功能检查，掌握好好自己的健康状况也是必须的。

Answer 2

午睡起来以后出现头部疼痛的症状，可能是睡觉的时间偏长，头部脑血管痉挛所致。对于这种情况，可以服用活血止痛片、氟桂利嗪胶囊；也可能是睡午觉的时候身体受凉，由风寒感冒所致，这种情况可以服用川芎茶调丸、复方酚咖伪麻胶囊；也可能是头部里面有疾病所致。所以睡午觉起来以后出现头部疼痛，最好还是做头部CT检查，根据检查结果再使用药物，这样更安全稳妥。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，注意劳逸结合、作息规律，午睡时间不要太长。同时睡觉的时候要注意身体保暖，避免直接吹空调、吹风扇，尽量不要感冒。

Answer 3

中午睡醒的时候整个人都头昏脑涨的，是因为中午休息的时候，中午睡觉的时候那个环境太热太热了，如果你在空调房里面睡的话，就不会有这种呃这种感觉了。我睡觉的时候呢，就我睡觉的时候那个天气那个穿了都没有关好，没有关好的话那个光线照进来的话光线太好了，光线太强了，以后造成人在睡觉的时候老是被那些光线所照耀的照耀的那个眼睛呢，有点有一点绑定的，就算睡着了，那个眼睛也能感受到那个光线照耀着自己的。想要整个人都不会头晕脑胀了，一定要在哦那个温度适中的环境下，比如说不要在市里面太热的环境里睡觉，她热的话一定要开空调开风扇。对的，就是把门窗关了，把窗帘拉好，要在一个很暗很暗的地方睡觉，睡午觉才好的。

Answer 4

首先的原因是睡姿不良，比如趴在桌上睡的话，就会减少头部供血，让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。其次是受凉受寒，比如开窗户或开着空调睡不小心受凉了，温度较低导致脑血管收缩血流量减少，可引起头晕脑胀。

还有就是睡醒得太快了，机体会跟不上大脑的能量需求而导致睡醒后头晕脑胀。比如睡觉时，头的附近不要放手机或是闹钟，有时，睡眠中被声音吵起来的话都会引起头疼的。

Answer 5

起床后头晕的原因有很多，其中最常见的原因可能就是升压升高。由于血粘度高，血流缓慢，造成脑部供血不足，早晨便容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。

此外，低血压也可能会引起早起头晕现象，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥现象。

血糖不稳

糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状。其中低血糖的危害更明显，特别是胰岛素的患者，当已经出现头晕现象，一定要特别警惕低血糖的并发，监测夜间血糖。

此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活习惯，造成血液短时间内突然升高，也可能会引起头晕，为了避免血糖急剧升高给身体带来的伤害，应及时就医处理。

贫血

当贫血严重到一定的程度，身体里的血液已经无法正常供应大脑需要时，便会出现脑部缺氧，从而引起头晕，此外，患者还会有皮肤颜色变淡、粗糙、缺少光泽、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等表现。

劲椎疾病

劲椎疾病引起的头晕，可以多种形式表现出来，比如眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等等，且通常早上起来后还可能发生颈项或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢无力、手指发麻等等颈神经根压迫的症状。劲椎疾病的发生多与不良的睡姿，坐姿，运动伤害有关。

心脏病

有心脏问题的人在早期可能会出现头晕的现象，主要是由于心脏冠状动脉发生粥样硬化，导致供血不足，进而引起头晕现象，而这情况之下的头晕与周围性眩晕症状不相同，患者较少会有天旋地转，伴有恶心的感觉。

甲状腺功能失调

甲状腺功能失调也可引起眩晕情况的发生，且临床上患者通常会以平衡障碍为主的症状发生，尤其是中年女性中较多见，有时还会伴有头晕，月经异常等等表现，需要进一步检查明确疾病。