Question

每天都小酌一杯白酒对人体是有益还是有害？

Answer 1

每天小酌一杯白酒，对人体是无益处的！甚至是有害的！
白酒的成分是乙醇。也就是俗称的酒精。这种物质，并不是人体必需。之所以人们会喜欢它，是因为乙醇进入人体后，产生的代谢物会刺激神经，让人感到亢奋和愉悦的感觉。但是，这其实是人体受到损伤的状态。绝对不是对人体有好处、有益处的状态！恰恰相反，乙醇进入人体之后，产生的醛类代谢物，对人体的伤害是比较大的。众所周知，喝酒过量甚至可能致命，就是严重酒精中毒造成的。那么，少量饮酒是否就没那么多的坏处了呢？显然不是的！只要酒精进入人体，这种损伤就会产生，对人体有害无益！
喝酒，对人体肝脏的损伤是最大的。肝脏是解毒的脏器。乙醇进入人体，肝脏就要承担起解毒的任务，长此以往，酒精肝等问题就会产生，对人体是有很大损伤的。
那些说小酌一杯对人体有益的人的理由，无外乎喝酒可以活血化瘀等等……但是，这样的说法是没有科学根据的。至少在目前还没有那项科学研究的成果证明了这一点。
所以，戒酒，才是对人体最有好处的！

Answer 2

有好处
如果每天喝一杯白酒的话，对身体会有什么影响呢？

1、驱寒保暖。医学家指出，如果人每天保持一杯白酒的计量，每次不要超过50毫升的话，那白酒可以使身体内的热量发挥更快，特别是在冬天的时候，一杯白酒下去，整个人都暖起来了。

2、活跃大脑。喝酒还可以使人的脑部变得更加发达，有些人平时在思考某个问题的时候，总是想不出来解决的办法，但是静下心来喝上一杯酒，再吃上几碟小菜，很快事情就可以迎刃而解。

3、增强身体素质。每天一杯白酒还可以有利于人的身心，喝上一杯白酒，能够让男性变得更加身强力壮，每天觉得自己精神更加充沛。在喝完酒之后，想象力还会有所提高，所以对于男性来说，每天喝一杯白酒还是比较有好处的。

Answer 3

一： 喝白酒的好处：
白酒能安神助眠：
白酒中的成分很复杂，仅茅台酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞；孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。
普通人饮用白酒时，高度白酒――比如52°的茅台，每日饮用量最好不要超过2两；低度白酒――比如38°的五粮液，每日最好不要超过3两。
二： 喝白酒最忌讳的一点：
注意：喝白酒又喝饮料伤肾伤肝！！！！
假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。
医学专家提醒说：吃自助餐时要注意以上问题，各种食物尽可能错开时间食用。
另外：
酒精能产生大量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用（只有50%以下被利用）。但酒精却能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。
所以建议如下：
1.血糖高的人不要喝酒。
2. 血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。可制定饮酒计划如：每周饮酒1~2次，每次饮酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，饮酒时要相映减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。
3.切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。
4.饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。
也就是说，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！这才是最重要的。

Answer 4

医生对此表示：有利有弊。
首先，
其实我们所说的小酌一杯以及所谓的一两，差不多身体等同于摄入大约15克的酒精物质。其实这种数据，后期诱发心脑血管的风险并不高；倘若我们在小酌一杯之后，心情能够十分的舒畅，疲劳感一扫而空，身体感觉到十分的舒服，那么其实这样喝法能够让我们更加健康也不一定。但是大家请记得，每天一定要是小酌一杯，可不是早中晚各小酌一杯哦，当然如果你能把一小杯分3次饮用，这也是可以接受的。

其次，
根据国家所出示的膳食指南来说：对于已成年的男性朋友来说，每天的酒精摄入量不得超过二十五克。而女性朋友每天的酒精摄入量是男性朋友的对折一半。哪怕就算是这样，如果你每天都喝酒，那么长期以往由于酒精物质的刺激，也很容易会导致心脑血管问题的出现，这个几率有专家给出是百分之七；如果如果你每天摄入的酒精量在十克以下，那么这个几率就会降低不到百分之一。而如果你超过了二十五克，这个几率酒水超过一半。
最后，
相信很多朋友都认为“小酌怡情”，对身体健康是有益的。的确，少量的酒精物质会对我们体内的交感神经起到一定的抑制作用，对副交感神经能够起到促进兴奋的作用，让血管扩张，从而在一定程度上降低血压水平；但是当酒精量达到一定程度时，那么就会导致副交感神经被抑制，血管出现收缩，继而导致血压升高。所以，少量的酒精对我们的身体健康是有益的；但是酒精进入身体之后，多少会刺激我们的器官组织，导致器官的负荷增加，长期以往还是对我们的健康十分不利的。

■白酒太烈，喝法也是有讲究的，这样才能够不伤身：
●喝白酒的讲究一：掌握饮酒的度量。
日常生活中，我们经常说喝酒很容易伤肝伤身；特别是经常大量喝酒，酗酒，更对我们的身体健康有着极大的伤害。这里给大家一个数据，一个成年人每天肝脏器官所能够代谢的酒精量为，1X体重（kg）/g，一旦超过这个量，你的肝脏就属于是超负荷运作了。
●喝白酒的讲究二：掌握饮酒的时间。
每天每个时间段，我们身体的活跃度也是不相同的。通常来说，我们的喝酒最好是能够在下午3-5点之间，因为在这个时间段内，我们身体对于酒精的耐受力是最高峰的时候；其对于酒精的抵抗力更强，能够大大降低酒精对身体的损伤。
●喝白酒的讲究三：掌握饮酒的温度。
相信看过电视剧的朋友，都知道有些人在喝酒的时候，都会煮酒。其实这种煮酒的做法，能够帮助我们快速挥发酒水中的酒精物质，同时还能够让酒水的口感变得更加香醇。
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Answer 5

每天喝一小杯酒对身体的好处。
一：维护心脏健康
适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%―60％。
二：保护血管
高血压影响约65万美国人。但2007年，研究人员发现，适量喝点酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝点酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
三：降低糖尿病风险
研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手――冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。