Question

怎么才可以让一个没有毅力的人坚持减肥？

Answer 1

减肥是一个长久永恒的过程，减肥的人必须要控制饮食，增强体育锻炼，还必须是持之以恒的，这几点都是常人很难做到的，怎样才能做到呢？你可以明确的告诉他或者告诉自己，肥胖影响了健康，肥胖影响了恋爱，肥胖影响了工作，总之不减肥就没有未来的，没有幸福快乐的生活的！不能因为吃而毁了所有吧！

Answer 2

只有让他因为胖而受到打击，或者你给他动力才会坚持减肥！

Answer 3

报一个健身训练班，结交一些喜欢健身的朋友。天天和这样的朋友们在一起，这样无形中这些朋友就起到了带动的作用。尤其锻炼一段时间看到效果的时候，你就会更有信心把这件事情坚持下去。

Answer 4

那就只好不减肥，一个没有毅力和决心的人不但减不了肥干任何事情都不会有所成功的，鉴定完毕。

Answer 5

可以试着清淡饮食加和缓运动散步减肥。