不吃早餐能起到减肥作用吗?
6个回答
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不能,早上要多吃点,因为上午的新陈代谢比较快,吃的容易被消耗,如果不吃的话中午和晚上会吃的更多,如果要减肥的话晚上少吃点,另外多运动,这样就会减肥了。
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不但起不到减肥作用,而且有很多的害处。
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不能,晚饭可以少吃些,早饭不吃会伤害肠胃功能
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早饭是人一天中最为重要的,为人体提供营养,如果长期不吃,反而会导致身体疾病!
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