Question

早上几点起床比较好？

Answer 1

每天早晨六七点起床为最佳时间。6点左右起床好。5-7点起床最好，起来后喝杯淡盐水，舒展舒展筋骨，对清理宿便很有帮助个人觉得早上还是早点起好，可以出去晨练，这样整天都有劲！通常来讲，早上6点起床比较健康这根据你自己的实际而定

Answer 2

一般人早上起床是五点半到七点钟比较好。在冬季可以晚一些，夏季是要早一些。

Answer 3

早上七点钟起床比较好，因为这个时候是一天中空气最新鲜的时候，这个时候起床可以让身心得到全面的放松，同时，精神也会特别饱满。

Answer 4

人早上5点就可以起床了。具体时间要依个人情况而定。不过最好是早上9点前必须起床，因为你要吃早餐。早餐不吃对身体不好，吃太晚也不太好。
关键是要养成很好的生活习惯，要有规律。

Answer 5

早上5.30起床比较好，晚上10.到11点前睡觉，这样精神状态也比较充沛。