Question

记忆力下降的病因是什么？

Answer 1

如何提升记忆力？

Answer 2

记忆力下降的原因有多种，精神性疾病，神经性疾病，代谢性疾病，服用药物，精神压力等都会造成记忆力的下降，建议你保持一个良好的睡眠，按时休息，适量的增加自己的运动量，锻炼身体，增强自身体质，平时注意饮食。

Answer 3

记忆力下降问题的出现日益年轻化，以往常发生于60-70岁的老年人，当前临床常见50-60岁人群亦可出现记忆力下降表现。记忆力下降常与不良生活习惯有关，如熬夜、睡眠障碍等，其中，睡眠障碍与记忆力下降的关系较为密切。此外，记忆力下降还与中医的肾虚有关，可采用补肾药物，填精益髓，进而起到增强记忆力的效果。

Answer 4

你好，对年轻人来讲，如果记忆力下降，需要评估是不是真正的记忆力下降，也许只是一种主观感觉，经医生客观评定后并没有记忆力下降，此类人群需要检讨自己，平时休息的好不好、有没有失眠，比如平常打鼾是不是特别多，这些人群第二天也会因为脑部的缺氧或者没有休息好，觉得自己记忆力变差、力不从心。因此记忆力下降因素较多，

Answer 5

没有经常动脑，所以平时还是要多动动脑，做点益智脑力游戏之类的活动。