肠胃不好应该注意哪些问题?
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肠胃不好应该注意,按时吃饭以及不吃凉饭和硬饭 ,太硬不易吸收最好吃软乎的东西
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肠胃不好的人平时最好不要喝酒,吃饭时不要吃的太快,肠胃不容易消化,平时冷的东西少吃或者不吃。
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不吸烟,不喝洒,不吃辛辣食物。多吃疏莱面食,多睡眠,总之,心情要好。
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应该在饮食方面注意,按时定量的吃饭,少吃辛辣刺胃的,耐消化的。
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肠胃不好的人应该多吃蔬菜。是酸辣的东西。按时按顿吃饭。这样对肠胃才很好。
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