肠胃不好应该注意哪些问题?
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生冷,刺激的少吃或不吃,比如红油火锅就要注意了,辣椒少吃,冰的饮料要注意,不易消化的食物少吃,注意饮食规律,不要暴饮暴食,平时饮食多注重清淡
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1、首先是防寒
包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。
2、重视饮食调养
胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法,防止药物对胃黏膜的刺激。
包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。
2、重视饮食调养
胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法,防止药物对胃黏膜的刺激。
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肠胃不好的人。应该吃些容易消化的食物。不要吃过硬的食物。也要注意胃的保暖。不要吃辛辣的食物。这样。对胃的保养起到一定的好处。要多喝小米粥。因为小米粥是养胃的。
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肠胃不好应注意的问题有:不要喝凉水,不要吃生冷食物,少吃油炸辛辣食物,尽量不要喝酒,可以多喝小米粥、面条等易消化食物。
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肠胃不好的人,应该注意别吃生冷的东西,别吃油腻太大的食品,尽量不吃辛辣的食物,注意保暖,别吃太饱,七八分饱正合适
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