Question

怎么才能胖脸呢？我的脸怎么才能长胖呢？

脸部长胖有什么特殊的条件吗？怎么才能让脸长胖呢？试过好多方法，我都有点想放弃的想法了，该怎么做才好呢？？

Answer 1

一般脸瘦的人自身的体重也很轻，甚至有的会出现体虚的状态，根据这些情况，丰脸的食补就是山药粥。丰脸食物山药粥其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。因为山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，专门为治消瘦、美容的妙用。
养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。同时应该选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。其次应该保持愉悦的进餐心情和干净的进餐环境，集中精神进餐。紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。
最后如果还是脸颊过于消瘦，可以适当考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。同时也可以尝试利用 曼兰迪 进行按摩，洁面后按摩于脸部，增强脸部的血液循环，进一步加强丰脸效果。
希望我的回答可以帮助到你！

Answer 2

没有局部发胖这一说，你要胖就是整体发胖，你的脸自然而然会变胖

Answer 3

1、每天读十次a,i,u,e,o，可以锻炼脸部肌肉。
2、按摩苹果肌、咬肌以及淋巴，让肉长得更均匀。
3、多喝牛奶和鸡蛋可以补充胶原蛋白，使脸部皮肤看起来充盈。
4、用腮红可以打造胖脸的效果，打在苹果肌下面。