恐惧症，总是心理觉得害怕该如何缓解？
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我们应该了解我们自己是一个什么样的状态，我们应该让我们自己知道为什么会觉得害怕，你要了解到我们其实拦手害怕只是因为我枯蚂们单方面的简败嫌恐惧，我们单方面的恐惧是这个环境带给我们的，不是我们自愿去接受的。我们应该改变一下自己的一个内心。
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我小的时候应该算是那种无知者无畏吧，什么也不知道啊，所以特别胆大，但是等到我知道一点事开始我就特别的害怕我讨厌所有的恐怖片，因为经历了一些事情之后，然后发现恐怖片里面的一些画面好像在自己的身冲者启边似曾相识，从此之后就感觉特别的害怕。但是我闺蜜知道散如我特别害怕的时候，他就跟我说，你自己又不是做了什么亏心嫌桐事儿，为什么这么害怕呢？
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