Question

多吃辣对身体有什么好处和坏处？





Answer 1

饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血，促使痔疮出血。

Answer 2

辣椒辛温能够通过发汗降低体温并缓解肌肉疼痛，因此具有较强化解热镇痛的作用。但是辣椒也不能吃多，说多了就会上火。患有心脑血管疾病、高血压、慢性支气管炎、、肺结核等不能吃，因为辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，可导致急性心衰竭，心脏猝死。辣椒不能跟南瓜一起同食，南瓜含有维生素C分解酶，如果和含有大量维生素C的辣椒同炒，会影响维生素C的吸收。所以要合理适当的吃些辣椒。

Answer 3

辣椒中有丰富的维生素A、B、C其中的膳食纤维、矿物质也很丰富，常吃辣椒还可以补充维E,K胡萝卜素和叶酸等。辣椒味辛、性热有食疗的作用。辣椒能除湿发汗，促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。它有丰富的维生素C，还能促进荷尔蒙分泌，因此对皮肤非常有益。辣椒中的辣椒素能加速脂肪分解有减肥的作用，同时辣椒中还有膳食纤维所以可以降血糖、降血脂的作用，并还有一定的抗癌作用。

Answer 4

由于天天离不开吃辣子，多多少少也知道点吃辣子好处，常食用可促进肠道消化液分泌，促进人体前列腺素E2的释放，对保护胃肠细胞，减少胃溃疡的发生具有很大的邦助，辣椒中含维生素C非常丰富，可促进胆固醇转变成胆汁酸，加强心脏健康，维生素E对降低血脂促进心脑血管健康大有邽助，辣椒是一种温热食物。

Answer 5

辣椒中含有得维生素C是所有蔬菜中最高的，每天吃点辣椒可以使人体充分补充维生素C，在一定程度上可以起到防病、强身的作用。我们吃辣椒时多数人会脑门冒汗，出汗证明体内有脂肪燃烧，所以，每天吃一点辣椒，尤其是吃辣度高的辣椒，对减肥、控制体重还是有帮助的。