Question

吃什么东西可以提高精子的活力？

Answer 1

朋友：你好，涉及到精子活力低的原因很多，比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、慢性疾病等，日常生活习惯中要保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的持久高温，注意休息，加强锻炼，需要注意运动增加睾丸活性力，还有饮食多吃一些生精的食物：鸡蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等。

Answer 2

精子活动力差，可以服用黄精赞育胶囊或复方玄驹胶囊，葡萄糖酸锌，戒烟戒酒，避免接触有害物质，作息规律，不要长期熬夜，禁高温作业。

Answer 3

植物里面有木耳、淮山、莲子、银耳等
动物里有甲鱼、乌鸡、鸭
注意睡眠
房事不能过度呀

Answer 4

多吃一些富含营养的食物，还有很多补肾得东西，只要做到身体健健康康的就好啦！男人身体健康就是活力的保证，这样自己的爱人也会比较容易受孕，实现家族传宗接代的目标

Answer 5

羊肉应该可以