高三学生心里烦躁不安 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 高三学生 烦躁不安 心里 搜索资料 2个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 狐裘暖锦衾岚 2019-03-17 · TA获得超过261个赞 知道小有建树答主 回答量:578 采纳率:53% 帮助的人:52.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 要学会控制自己的情绪,可以用一个简单的方法:深呼吸,告诉自己保持一分钟,静一静心。烦躁总是突然来临,我们常常措手不及。但是我们要控制,深吸气,再缓缓吐出来,重复几次,烦躁没有完全消除,但你已经有所改变。观察自己连续多长时间会开始烦躁,以这个时间为基准,调整作息。到了快坚持不住 的时候,换一种活动,听听音乐,户外运动一下,情绪就得以舒缓。保证每天有适量的运动时间,不管学习有多忙,都要有停下脑力劳动的时间 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 合肥浚航俊科技有限公司广告2024-12-20难以保持专注,容易分心。 胸闷气短怎么办失眠怎么办治疗失眠小妙招,这个测试将揭示你的真实问题!cpwa.alpode.cn 趴在树上的小熊 2019-03-17 · TA获得超过1179个赞 知道小有建树答主 回答量:2201 采纳率:46% 帮助的人:253万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 平常看待,真的累了就出去自己走走,多听点自己喜欢的音乐调节一下自己,放松自己,三百六十行行行出状元,别把高考看到太重,也别看不起,把自己全部优势发挥出来就好,别给自己太大的压力,也别太不当回事,把自己学过的基础打好,争取做习题会一题,加油,相信自己一定可以 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容失眠睡不着有什么好的方法解决?告诉你一个简单解决失眠的方法你是否情绪低落,对什么都不感兴趣,意志力的减退,失眠,精力不足,感到前景渺茫?快来测测是否焦虑xla.xinli027.com广告高三焦虑失眠怎么办,焦虑的表现及治疗方法cpc.zeiqmq.cn查看更多高三学生焦虑抑郁怎么办,抑郁的症状表现及治疗cpc.zeiqmq.cn查看更多 其他类似问题 2021-09-13 高三的学生心里烦躁怎么办? 2020-12-07 高三心情很烦躁怎么办 4 2021-09-16 高三的学生心里烦躁怎么办 2022-04-07 高三的学生心里烦躁怎么办? 2023-03-16 高三学生有什么烦躁心情? 2023-05-27 我是高三的学生,现在心里很烦怎么办? 2021-05-15 高三心情很烦躁怎么办 2022-08-11 高三心情烦躁怎么办 更多类似问题 > 为你推荐: