月经期间不能吃什么？
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不要吃辛辣刺激的，不要吃寒凉的食物，这样容易引发子宫收缩，造成肚疼的症状，长时间吃寒凉辛辣食物还会对子宫造成伤害，导致月经不调。
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月经期间不能吃寒凉生冷食物，多喝热水，红糖水
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月经期间，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人会出现痛经、腰酸、腹泻等不适。在这个“敏感期”，女性要少吃以下4种东西。
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最好别吃冷饮方面的东西，还有别干超体力的活，不能太操劳，如果那样月经量就会增加，而且因此还会延长月经期。女孩子这方面还是多注意一点好
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