人为什么一天?要吃三顿饭
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吃三顿饭,是因为生理需要,不是法律规定。如果你不饿,那就吃两顿,或者吃四顿,根据每个人的情况。僧人教规一天吃一顿饭,那是戒律。古时候,多数人都是一天吃两顿饭的习惯,近代,生产发展了,条件好了,才改为一天吃三顿。
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因为人的消化系统会将吃下的食物在4小时左右消化掉,这样每四个小时进食一次符合人体生长发育的需要。
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我一天只吃二顿,不一定要吃三顿的,前提是看自已饿不饿,饿了就得吃,人的本能需求呗
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一天吃三顿饭,可以增加生理需要。
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