Question

去健身房锻炼，要注意哪几点呢？为什么呢？

Answer 1

在健身之前一定要注意适当的进行拉伸，不然大量的运动是会造成身体受损的。

Answer 2

健身房里人很多，要避免撞上别人，也不要过量的运动。

Answer 3

应当注意正确使用健身器材，以免操作不当引起身体受损。