Question

为什么体育锻炼后不想吃饭？

Answer 1

人在进行体育锻炼时，管理肌肉运动的神经中枢处于高度兴奋的状态，而管理内脏活动的副交感神经却抑制了消化系统的活动，人的全身血液处在重新分配的状态，以便供应肌肉、骨骼等系统的需要。

在这种情况下，腹腔内的血液供应量显著减少，但与此同时，肾上腺素的分泌量却有很大增加，肠胃的活动因此明显减弱，消化系统的功能下降，因而食欲减低。

所以，有些人进行体育锻炼后不想吃饭是正常的生理反应，不必担心。但是，体育锻炼以后出现多天的食欲不振，那就应该请医生检查原因了。