Question

为什么吃完饭就犯困？

明明昨天晚上睡得挺好,一上午也是元气满满,但一吃完午饭,就哈欠连天

Answer 1

为什么人一吃完午饭就觉得犯困吃了早餐不会呢 首先人呢经过一晚上的休息早上处于一个精神状态比较好的时候但是经过一上午的工作后 吃了午饭这时候血糖升高再加上上午的工作劳累从而导致会有一些犯困的感觉 所以公司呢一般都会有午休时间 这些都是正常人体生理现象不必要太过担心 谢谢 希望对你有所帮助

Answer 2

你好，很高兴回答你的问题。
人体是一个有机的整体。人吃完饭之后，身体会动员身体内的血液等胃肠道集中用于把消化肠道中的食物营养运送到身体各个部位。
正因为这样，人吃完饭后就会造成大脑的血液循环量比平时要少，供氧量相对不足。这样就是造成的人吃完饭后犯困。
希望我的回答能对你有所帮助。
如果对我的答案满意，请采纳。
谢谢！

Answer 3

不吃饭之前元气满满，说明精神力旺，阳气还是充足的。至于会呵欠满天，是因为阳不交阴的缘故。意思是你阴液不足。需要进行补阴。吃饭后困，也是阴阳不调原因。推荐吃滋阴补阳药汤，很快就能改善这个症状哦。

Answer 4

一吃饭就犯困与患者的体质有关系，可能存在着血液粘稠。还有就是吃完饭的时候胃部需要对这些食物来进行消化还有吸收，胃动力会增加，同时胃部的血液供应也会增加，所以导致大脑的血流量自然而然的就减少，心脏的供血也会减少，所以就表现为一吃饭就犯困的症状。这也就解释了为什么很多有心脏病还有脑血管疾病患者在过饱的吃饭以后，容易出现心脏的急性问题，也就是这个原因。出现这种症状一定要就诊医院进行血液方面的检查，可以查一下的血脂、血糖还有血流变，一顿饭要少吃，吃个-8分饱就可以，请采纳。

Answer 5

人体进食后，食物在消化吸收的过程中，餐后血糖会升高，同时抑制体内食欲素的分泌。而食欲素含量降低人体就容易犯困、不想动弹，食欲素含量较高，人体也会较清醒且活跃。特别是进食淀粉类较易消化的食物时，血糖相对升得更快，也更容易犯困。饭后食物中的葡萄糖被人体吸收，胰岛素就会分泌出来，此外，胰岛素还会促进人体中钾离子从血液中进入细胞内，若人体处于轻度低血钾状态，身体也会出现疲劳和困意。午饭后，可以小憩15分钟左右，不仅能有效缓解犯困状态，还能降低体内压力激素分泌，提高下午工作效率。