Question

为什么吃完饭就犯困？

明明昨天晚上睡得挺好,一上午也是元气满满,但一吃完午饭,就哈欠连天

Answer 1

正常情况下，吃完饭犯困是正常的生理现象。
1.人吃完饭后，消化系统需要能量将食物消化掉。这个时候，血液里的能量和氧气都集中在消化系统，大脑相对缺氧，所以就会出现犯困的症状。这种情况下，如果条件允许，可以适当休息。
2.吃完饭后，血液里的血糖含量增高，它可以抑制大脑中保持清醒的警惕神经元，出现犯困症状。
所以，饭后犯困是正常的生理现象。但是如果饭后除了犯困还出现其他不适，那就需要就医了。

Answer 2

因为天气渐渐暖和了，吃了饭。人体放松了就容易犯困。

Answer 3

很多人都有过这样的体会：吃过饭就犯困。特别是吃完早餐，隔不了多长时间，上下眼皮就开始打架。这不是因为早晨没睡醒，而是另有科学依据。原来，在吃过饭之后，食物便从食管进入胃肠道，由于食物团的机械刺激，胃肠道开始紧张地工作起来。胃肠道就像一个生产部门，原料进来之后被生产成半成品，总堆在消化道里也不行，还需要运输部门运出去。于是，胃肠道将食物的刺激信号通过神经传输给大脑和消化道壁内神经丛，它们共同刺激覆盖在胃肠道的血管丛，这些血管奉命活跃了起来，血管扩张。血流加快，而且全身也加强对胃肠的供血，血液向胃肠集中，对脑部的供血自然就减少了，所以，这时候人就犯困。

Answer 4

因为吃完饭后，为了消化，进入胃肠道的血液就会增加，供应大脑的血量会减少，从而导致短时间内大脑缺血缺氧，引起反应迟钝、犯困的情况。
其次，也有研究证明，餐后血糖升高，食欲素含量下降，导致饭后犯困。
那么，既然吃饱后会产生睡意，可能是身体希望我们在吃饱后就乖乖呆着别动，让身体各脏器安心的汲取营养，得到及时的充电，才能更好的运转。
因此，饭后午休一会，是有一定科学道理的。

Answer 5

吃完饭就犯困，也属于正常现象。因为有的人吃完饭以后。身体需要消化，这个时候身体会比较乏力。而睡眠中身体也是需要新陈代谢的，也有助于消化。