Question

为什么吃完饭就犯困？

明明昨天晚上睡得挺好,一上午也是元气满满,但一吃完午饭,就哈欠连天

Answer 1

吃完饭就犯困，首先考虑可能是平时吃完饭后，有午睡的习惯导致，这是生理现象，不需要担心，也不需要进行特殊的治疗，不会对身体造成伤害，只是在睡觉之后建议进行适当的体育锻炼，可以促进肠道的蠕动，以免出现消化不良的现象，除此之外，还有可能是吃完饭后，体内大量血液集中在胃部，进行消化，导致脑部产生困意。

Answer 2

人大多数都是吃完饭就犯困。因为吃完饭血液都去胃部帮助消化食物了，所以人就会犯困。

Answer 3

这个主要是在消化的时候，人的血液主要集中在胃肠道，而在其他地方的血流量的话，相对就相对少一些。加上血压的波动，楼内的供血就没有不吃饭的时候了那么充沛，所以说你会感觉到人就容易犯困。再加上食物进入胃之后，只有咪咪头神经张力升高，有利于肠道的排空，而神志犹在睡眠的时候，胃肠道的排空会相对快一些，也有助于我们进行消化，所以说吃完饭之后犯困，都是一些心理现象，一些生理调节导致的。

Answer 4

吃饱了就犯困，这是正常的生理反应，每个人的表现轻重不一而已。人体有效循环血量的分布是比较平衡的，当餐后或者吃饱后胃内的潴留物比较多，有效循环血量会倾向于向胃增加，此时人体的有效循环血量分布会出现不平衡，导致血液中尤其是颅脑的血供相对减少，这时由于颅脑血液供应减少，导致颅脑缺氧，出现发困、嗜睡等状态。这是比较常见的一种生理反应，也是人体为了达到有效的血液供应均衡的前提，而短时间内出现的血液供应相对不平衡的状态。

Answer 5

饭饱酒足就易睡觉，应该是吃得太饱了，吃饱以后就容易犯困，试着吃个七八层饱，应该好点。这也不一定，有的时候累了，吃少了也会困。那是工作不是很忙，如果很忙的话，你也不会困了，该休息的还是要注意休息！