Question

吃什么提高免疫力

Answer 1

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

Answer 2

提高记忆力可多吃以下食物：
1、深水鱼2、菠菜3、葡萄柚4、低脂牛奶5、氨基酸6､氨糖
7、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。每日补充1g， 1-3个月可提高身体免疫力。

Answer 3

水果和蔬菜含抗氧化剂，但红茶和绿茶所含氧化剂明显高于前者。在最近的研究中，茶可释放出大量的多酚，这是一种强化氧化剂。

Answer 4

我家孩子正在吃康奇咀嚼片，一冬天都没感冒，也没嗓子疼。平时的膳食营养很重要，不但要多吃水果还要保证孩子多运动养成很好的生活习惯。

Answer 5

多运动