Question

时常焦虑，抑郁是因为什么原因呢

Answer 1

别让压力，把你压得喘不过气来，每天安排运动，多充足睡眠，按定固定服药，把作息时间给调回来，不要让压力，把你的精神症状，一再的恶化，才是重点。